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면세점 알뜰 쇼핑법 면세점에서 알뜰하게 쇼핑하는 법에 대해 알아보자 면세점은 세금이 없이 구매가 가능한 곳으로 해외 출국자들을 대상으로 판매하는 곳으로 해외 출국자들에게는 저렴하게 명품을 구매할 수 있는 기회이기도 하다. 면세점에서 제품을 구매할 때 면세점에서는 달러를 기본 가격으로 제공한다. 면세점은 일반 쇼핑몰이 아닌 면세구역이기 때문이다. 따라서 모든 가격은 달러로 책정이 되어있고 결제도 원화뿐만 아니라 달러, 엔화, 위안화, 또 카드로도 결제가 가능하다. 면세점은 환율에 따라 매일 금액이 달라지므로 환율을 따져보는 것도 좋은 방법이다. 시내면세점의 경우 직접 가서 물건을 보고 여유 있게 쇼핑을 할 수 있는 장점이 있고 정기세일이나 각 브랜드별 시즌오프 행사도 하고 있고 vip할인을 이용하면 원래 면세 가격보다 저렴하.. 2022. 7. 31.
면세점 이용 방법 면세점을 현명하게 이용하는 법 면세점을 어떻게 하면 효과적으로 이용할 수 있는지 살펴보고 저렴하고 현명하게 이용하는 방법에 대해 알아보자. 면세점은 외화를 벌 목적이나 해외를 여행하는 사람들을 위해 공항이나 시내에 만들어진 상점으로 세금이 면제가 되는 것이 특징이다. 내국인의 경우 해외로 출국을 하는 경우 많은 사람들이 미리 면세점에 들러 상품을 구매하고 출국할 때 공항 인도장에서 찾아가는 시스템이다. 면세점의 경우 공항 내 면세점과 시내 면세점이 있는데 공항 내 면세점의 경우 탑승 수속과 보안검색 통과 후 출국 심사까지 마치면 면세구역에 들어서게 되는데 이때 이용이 가능하다. 여기서는 비행기 탑승 전에 구매하면 바로 현장에서 받을 수 있다. 시내면세점을 이용하는 경우 출국 전 시내 면세점을 방문하여 구.. 2022. 7. 29.
자조집단이란 무엇인가 자조집단에 대해 알아보자 중독 치료 프로그램을 운영하면서 내담자들을 대상으로 자립에 대한 교육도 하고 상호지원을 해주면서 전문가의 대안으로 발전이 된 형태가 자조 프로그램이다. 자발적으로 모인 집단으로 정기적인 모임을 통해 공통된 문제를 가진 사람들이 모여 서로의 문제를 공유하고 경험과 지식을 나누면서 서로 도움을 주고받는 것을 말한다. 자조집단의 의미와 성격에 대해 알아보자 자조집단의 정의 자조집단은 같은 문제를 가진 집단원들이 교류를 하면서 서로의 문제를 나누고 정서적, 사회적인 지지를 얻으며 자신들의 문제를 솔직하게 표현하고 그에 대한 피드백을 들으면서 스스로 문제를 해결해 갈 수 있게 도와주는 모임이다. 중독행동에서 자조 프로그램은 중독에서 벗어날 수 있도록 서로 격려하고 의지가 되어주는 역할을 .. 2022. 7. 26.
인간중심 치료 인간 중심 치료란 무엇인가 인간 중심 치료는 인간의 본성에 기반을 둔 인본주의 심리학에 바탕을 두고 있다. 인간 중심 치료의 목표는 내담자가 자기 내면을 이해하고 자신의 문제를 파악하면서 현실 왜곡을 수정하면서 자신의 성장과 자아실현을 이룰 수 있게 돕는 것이다. 인간 중심 치료의 과정과 결과에 대해 알아보자 인간 중심 치료의 상담 목표 인간 중심 치료는 내담자의 문제를 파악하고 스스로 성장하고 자아실현을 시킬 수 있도록 돕는 데 있다. 따라서 상담자는 내담자를 대함에 있어 내담자에게 충분한 관심을 두고 존중하고 받아들임으로써 협력적인 관계를 형성하여 긍정적인 변화를 이끌 수 있어야 한다. 인간 중심 치료는 내담자의 변화를 이끌어내는 방법으로 상담보다는 치료의 방법에 있다고 보았다. Rogers는 상담 .. 2022. 7. 23.
중독상담의 실존치료 중독 상담이 실존 치료에 대해 알아보자 중독 상담에 대한 오늘날의 치료는 대부분 인본주의를 기초로 치료를 진행하고 있다. 실존 치료는 인간의 본성에 대해 중점을 두고 치료를 진행하고 있고 진정한 자신의 모습에 대해 알아가고 삶에 영향을 주는 선택들에 대해 주체적으로 결정할 수 있다고 믿는 것에 있다. 실존 치료는 자신의 삶을 주도적으로 살아갈 수 있는지와 관련해서 본인의 자기 주도적인 능력이 중요하다고 볼 수 있다. 실존 치료의 과정에 대해 알아보자. 실존 치료의 개념 실존 치료는 20세기 전후 발전되어 온 심리치료의 한 분야로 자신의 선택에 대한 자유와 권리, 책임 등 삶을 살아가는데 필요한 주제를 다양한 심리치료 방법들을 통해 다루는 치료의 방법이다. 실존 치료는 인간의 존재에 대한 일반적이고 보편적.. 2022. 7. 21.
인지행동치료이론의 BECK이론 Beck의 행동치료 이론에 대해 알아보자 Beck은 인지행동 이론의 하나인 인지행동치료(CBT) 이론을 창시했다. 인지행동치료 이론은 개인의 삶은 개인이 가지고 있는 세상을 바라보는 시각과 자신과 세상에 대한 믿음에 따라 달라진다고 보았다. 내담자의 문제를 해결하기 위해서는 내담자의 인지적인 면에 개입하여 내담자의 신념과 사고방식을 변화시켜야 한다. 인지행동치료에 대해 더 알아보자. 인지행동치료의 주요 개념 인지행동치료 이론은 개인의 신념보다는 개인이 정보 처리하는 과정에서 나타나는 오류에 관심을 두고 있고 추론의 오류를 부적응 행동의 원인으로 보고 자동적 사고, 인지 도식, 추론 과정 속 체계적 오류를 강조하고 있다. 자동적 사고는 개인이 어떤 상황에서 내리는 주관적이고 자발적인 평가이다. Beck은 .. 2022. 7. 19.
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