해결중심 가족치료에 대해 알아봅시다.
해결중심 가족치료는 과거보다 현재를 중요하게 생각하고 과거의 성공경험을 이용하여 치료에 적용하는 모델입니다. 해결중심 가족치료는 문제의 원인을 밝히는 게 아니라 내담자의 태도와 행동을 변화시키는 것에 중심을 두고 치료를 시작합니다. 해결중심 가족치료에 대해 본격적으로 알아보겠습니다.
해결중심 가족치료의 주요 개념
해결중심 가족치료는 인간에게 긍정적인 면과 장점과 능력을 중요하게 생각합니다. 과거의 성공경험을 바탕으로 내담자와 가족들의 문제를 스스로 해결할 수 있는 능력을 가지고 있다고 보았습니다. 해결중심에 대해 관심을 가지고 있기 때문에 원인에 대해서는 큰 관심을 가지지 않고 어떻게 해결하는지 어떤 행동의 변화를 이끌어내는지가 중요합니다. 치료자는 내담자와 가족들과 함께 어떻게 해결할 건지 방향을 설정하고 여러 방법을 시도합니다. 성공하지 못할 시 다른 방법을 시도하면서 효과적인 방법을 찾고 효과가 있으면 반복학습을 통해 성취할 수 있게 합니다. 해결방법은 간단한 것부터 시작해서 작은 성취를 경험하고 변화를 통해 긍정적인 경험을 하게 합니다.
치료 목표
해결중심 가족치료는 문제가 있는 가족들에게 새로운 문제 해결방법을 제시하고 행동을 변화시켜 만족스러운 생활을 할 수 있도록 하는 것입니다. 치료자는 내담자와 가족들이 스스로 문제를 해결할 수 있도록 도움을 주고 목표를 같이 설정할 수 있습니다. 목표를 설정할 때의 원칙에 대해 알아보겠습니다. 먼저 내담자 가족이 스스로 목표를 설정할 수 있게 도와줘야 합니다. 구체적이고 명확할수록 좋고 실제 생활에서 관찰하고 표현할수록 목표 성취가 쉽고 현실적이고 성취 가능한 것을 목표로 하는 것이 중요합니다. 목표를 이루는 것이 쉽지 않은 것을 인식시킴으로써 변화를 위한 노력을 한 것이 중요하다는 것의 중요성을 알려주고 칭찬을 통해 자신감을 높일 수 있습니다.
치료기법
내담자 가족과 치료자의 관계를 파악하는 것이 중요합니다. 면담을 하면서 가족들이 방문하게 된 계기나 상황, 가족들 간의 상호작용을 고려하여 조심스럽게 접근하여 치료를 시작해야 합니다. 방문형 가족 구성원은 가족문제가 있지만 필요성을 잘 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 이 경우 치료자는 내담자 가족 구성원들의 입장을 이해하고 성실한 태도와 인정하는 태도를 취하는 것도 좋습니다. 불평형 가족의 경우는 가족의 문제를 알고 있지만 서로에게 책임을 떠넘기는 경우를 말합니다. 이런 경우 내담자 가족과 함께 문제와 목표에 대해 함께 의논하는 것이 좋습니다. 고객형 가족 구성원은 문제를 인식하고 자발적으로 치료와 해결책을 찾는 유형으로 가족 구성원이 치료에 적극적이기 때문에 결과가 좋지만 비율을 높지 않습니다.
질문하기 또한 핵심 치료기법 중의 하나입니다. 치료자는 유용한 여러 가지 질문 기법을 통해 가족 구성원들의 문제를 확인하고 내담자 가족들과 해결방법을 찾아갑니다. 예외 질문을 통해 현재의 생각이 내담자 가족이 인식하면서 그들의 자원을 활용하여 자아존중감을 강화시킬 수 있어야 합니다. 예외 질문은 문제가 발생할 때보다 문제가 없을 때의 예외상황에 관심을 두고 내담자 가족의 행동을 강화할 때 적용합니다. 기적 질문은 내담자 가족이 문제 해결을 상상함으로써 구체화하고 명료화하기 위한 질문입니다. 척도 질문은 내담자 가족의 문제의 심각성 정도이나 목표 등을 수치로 쉽게 답할 수 있도록 하는 질문입니다. 내담자 가족의 동기를 강화하기 발전하기 위해 좋은 질문입니다.
해결중심 가족치료는 부정적인 감정에 대처하고 문제 해결 능력을 향상하는데 도움이 되고 있습니다. 자신의 장점과 능력을 발견하면서 행동이 변화하고 실현 가능한 목표를 설정함으로써 문제 해결 능력이 향상되고 감정을 조절할 수 있게 되었습니다. 해결중심 가족치료를 적용함에 가족들의 상황이나 성향을 잘 살펴 가족들에게 잘 맞는지를 확인하고 적용해야 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
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