중독 상담이 무엇인지 알아보자.
중독 상담이란 어떤 것에 중독된 중독자와 그에 관련한 가족들을 대상으로 상담을 진행한다. 중독의 상담에 대한 이해와 중독 상담의 개념, 중독자와 가족의 특징, 중독자를 위한 치료 이론 등에 대해 자세히 알아보자.
중독 상담의 정의
중독이란 독이라고 말하는 인체에 유해한 물질중독과 알코올이나 마약, 카페인 등 정신적인 중독을 말한다. 중독 상담은 중독자의 특징에 따라서 각 부분에 맞는 전문적인 상담을 진행한다. 다양한 중독에 대해 많이 알아야 하기도 하지만 상담에 대한 지식과 경험이 중요하고 중독자와의 상담경험도 중요하다.
중독자의 특징
대부분의 중독자는 본인의 중독에 대해 인정하지 않고 감정을 억제하고 자기의 감정표현이 어렵고 피해의식이 많고 예민하다. 또한 무력감을 많이 느끼고 우울증과 대인관계에 대해서도 소극적이고 위축되어있다. 중독자는 자기중심적이고 왜곡된 사고를 한다. 중독자는 중독 이외에도 불안, 우울, 또는 다른 중독 등 한 가지 중독이 아닌 복합적인 증상을 가지는 경우가 많다. 자신의 문제에 대해 부정하고 본인의 문제를 자각하지 못하는 경우도 많다. 자기중심의 대화를 하기 때문에 다른 사람과의 의사소통에 문제가 많고 가정에서 가족과의 문제가 생길 수밖에 없다.
중독자의 가족들은 중독자와 정서적으로 분리가 되어있지 않고 불안과 우울증 등 심리적인 문제를 가지고 있다. 중독자의 치료를 위해서는 중독자 가족은 정서적으로나 신체적으로 독립적이어야 하고 자신을 돌아보며 자신에 대한 믿음을 가져야 한다. 가족 구성원이 정서적으로 안정이 되어야 중독자에게 도움을 줄 수 있다. 상담자는 중독자와 가족들과의 상담을 하면서 공감과 경청을 통해 가족문제를 이해하고 가족들이 스스로 잘 이해하고 문제를 해결할 수 있도록 도와주어야 한다. 또한 상담자는 가족들에게 중독의 특징에 대해 이해시켜줘야 한다.
중독자의 상담방법
중독자가 자신의 문제를 인식하고 변화를 원할 때 상담자가 개입할 수 있다. 상담자는 중독자에 대한 특징과 성격을 잘 파악하고 적절한 상담을 진행하게 된다. 상담 초기에는 중독자와의 라포 형성이 중요하고 신뢰가 바탕이 되어야 한다. 중독자가 자신의 감정표현을 잘할 수 있도록 잘 경청하고 자신감이 생길 수 있도록 도와줘야 한다. 중독 상담은 개인상담보다 집단상담이 효과가 더 크지만 개인상담은 중독자가 본인의 문제에 깊이 들여다볼 수 있다는 장점이 있다.
상담자는 중독자가 변할 수 있다는 자신감을 심어주고 믿음을 주어야 한다. 중독자에게 가르치려는 태도보다는 기다려주는 자세가 중요하다. 상담자는 경청과 공감을 형성하면서 중독자가 필요로 할 때 방법을 제시해주고 해결책을 찾도록 도와준다.
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