중독상담의 실존치료

중독 상담이 실존 치료에 대해 알아보자

중독 상담에 대한 오늘날의 치료는 대부분 인본주의를 기초로 치료를 진행하고 있다. 실존 치료는 인간의 본성에 대해 중점을 두고 치료를 진행하고 있고 진정한 자신의 모습에 대해 알아가고 삶에 영향을 주는 선택들에 대해 주체적으로 결정할 수 있다고 믿는 것에 있다. 실존 치료는 자신의 삶을 주도적으로 살아갈 수 있는지와 관련해서 본인의 자기 주도적인 능력이 중요하다고 볼 수 있다. 실존 치료의 과정에 대해 알아보자.

실존 치료의 개념

실존 치료는 20세기 전후 발전되어 온 심리치료의 한 분야로 자신의 선택에 대한 자유와 권리, 책임 등 삶을 살아가는데 필요한 주제를 다양한 심리치료 방법들을 통해 다루는 치료의 방법이다. 실존 치료는 인간의 존재에 대한 일반적이고 보편적인 정의와 함께 개인의 현실의 모습과 특정한 개인이 가지고 있는 그만의 방식을 의미하기도 한다. 따라서 다양한 방법들이 존재하고 그 다양한 방법에서 나타나는 공통된 인간의 모습이 있는데 그 특징은 다음과 같다.

실존철학에서 인간은 대체할 수 없는 특별한 존재로 인식한다. 보편적으로 공통의 모습을 보이기도 하지만 개인을 자세히 살펴보면 각 개인 고유의 특징이 있기 때문이다. 인간은 고정되지 않고 계속해서 변화하고 발전하기도 하는 과정으로의 속성을 가진 존재로 보았다. 인간의 행동은 스스로 선택해서 얻은 결과물로 보았고 과거가 현재의 원인이 아니라고 보았다. 인간의 행동이 과거의 원인보다는 미래의 목적에 따라 행동이 결정되고 이 행동은 추구하고자 하는 목적에 따라 스스로 선택하고 결정한다고 보았다.

실존 치료의 치료법

현존재 분석방법은 정신분석의 치료방법들을 따라 하지만 인간의 정신을 기계론적으로 보고 내, 외부세계를 구분하지 않고 인간은 혼자 사는 것이 아닌 세상과의 관계 속에서 존재감을 드러낸다고 보았다. 치료의 목표는 내담자의 경험을 같이 공유하고 이해하면서 세상을 향해 나가도록 하는 데 있다. 내담자의 문제가 세상에 대한 폐쇄성에 있다고 보고 그 폐쇄성의 부분을 찾아내 내담자가 세상에 대해 신체적이나 심리적으로 개방되어 다른 사람과의 관계를 확장하고 유연하게 대처할 수 있도록 돕는 것이다.

로고 테라피는 내담자가 겪고 있는 절망과 실패를 극복하고 새로운 삶의 방향과 목적을 찾을 수 있도록 돕는 데 있다. 로고 테라피는 삶의 의미가 창조하는 것이 아니라 발견하는 것이라고 보고 개인이 처한 모든 상황은 원래의 목적이 있고 그 목적을 발견해 내는 것이 인간의 의무라고 주장했다. 인간이 삶의 의미를 찾는 3가지가 있다고 보았는데 스스로 창조행위를 할 때, 어떤 일을 경험할 때, 고통이나 역경을 통해 극복할 때 의미가 있다고 보았고 이런 철학을 바탕으로 호소 기법, 소크라테스식 대화법, 역설적 의도 등의 기법을 사용했으며 오늘날 진로상담, 간호, 사회복지 등의 분야에서도 활발하게 사용되고 있다.

시간제한적 실존 치료는 장기적으로 접근하는 방식과 다르게 제한된 시간 내에 적극적으로 치료하고 효과적이고 건설적으로 세상과 관계를 맺을 수 있는지 전략을 세우는데 목표를 두고 있다. 이 방법은 내담자에게 시간이 제약을 둠으로써 짧은 시간 동안 집중하고 헌신적으로 전략을 세우도록 자극하고 격려하는 방식이다. 따라서 치료자는 내담자의 치료 성과를 내기 위해 내담자에 대해 충분히 알지 못하고 자극할 수 있는 위험도 있기 때문에 내담자의 한 가지 문제에 집중하지 않고 여러 문제를 구조화하고 체계적으로 볼 수 있도록 해야 한다.