이야기 치료의 개념에 대해 알아봅시다.
이야기치료는 자신의 삶에 대해 자신만의 이야기를 만들어서 삶의 의미를 찾는 것에서 시작했습니다. 이야기 치료는 탈근대주의와 사회구성주의 영향을 받았고 현재까지 이어져오고 있습니다. 이야기 치료 개념과 치료과정 등에 대해 알아보겠습니다.
이야기 치료의 개념
이야기 치료는 내담자 중심의 치료모델로 내담자의 경험과 관점을 중요하게 생각합니다. 이야기 치료는 치료자가 내담자의 의견을 존중하면서 전문가의 방식을 따르게 하는 것이 아닌 내담자 자신의 삶에 해대 어떤 의미를 가지고 살고 있는지를 알아보는 방식으로 진행이 됩니다. 삶은 다양하고 복잡하지만 내담자는 삶의 부정적인 스토리에 대해 집중하는 경향을 보여 치료자가 내담자의 다양한 스토리를 꺼내어 새로운 시각에서 삶을 바라보고 목적을 찾게 만들 수 있습니다. 삶에 대해 이야기를 할 때 어떤 해석을 하는지에 대해 생각해보고 의미를 생각하게 합니다. 또한 인간은 자기 경험이 사회적으로 어떤 의미를 가지느냐에 따라 자신을 보는 시각도 달라집니다. 자신을 바라보는 시각이 자신의 의지가 아닌 사회의 영향으로 그렇게 인식이 되어 나를 형성시킬 수도 있기 때문에 나의 문제가 아니라고 인식하고 외부의 영향임을 인지시키는 과정도 필요합니다. 개인의 문제를 자신과 동일하게 생각하지 않고 분리시켜 바라봄으로써 문제를 해결하게 도와줄 수도 있습니다.
치료 목표
치료 목표는 단기적인 경우와 본래의 목적으로 나누어 볼 수 있습니다. 단기적으로는 내담자 가족의 문제를 감소시키는데 목적이 있고 진정한 목표는 내담자 가족 스스로가 자신들만의 방식으로 자신들의 이야기를 쓸 수 있도록 하는 것입니다. 가족 구성원들 각각의 목표가 다를 수 있기 때문에 서로를 인정하고 그 안에서 각자의 이야기를 쓸 수 있도록 존중해야 합니다. 이야기 치료과정은 먼저 문제와 사람을 분리하여 문제를 탐색하고 분석을 시작합니다. 그런 과정을 통해 사회적으로 영향받은 것에 대해 인식을 함으로써 그 안에서 무시되었던 가족 간의 문제 해결 방법, 지식 등을 공유하며 새로운 관계를 만들고 대안을 제시하면서 정체성을 만들 수 있습니다.
치료기법
치료자는 먼저 해결책을 제시하지 않고 내담자 가족이 자신들의 이야기를 표현하면서 주체적인 삶을 살 수 있도록 도움을 줘야 합니다. 내담자에 대해 잘 알지 못한다는 태도로 접근하여 내담자 스스로 자신들의 삶을 끌어가고 탐색하며 현재의 문제에 집중할 수 있게 합니다. 문제를 대할 때 내담자와 분리를 시켜 문제를 하나의 인격으로 생각하고 해결방법을 찾는 것입니다. 또한 문제가 내담자에게 어떤 영향을 주었는지 파악하고 내담자가 스스로 평가할수록 변화를 이끌어내는 행동을 할 수가 있습니다. 이야기 치료는 자신의 정체성을 사회에서 영향을 받기 때문에 자신의 새로운 이야기를 쓰면서 정체성을 바꾸는 치료과정을 거치게 됩니다. 새로운 삶을 위해 내담자 본인은 외부 증인과 자신의 경험과 대안 방법에 대해 이야기를 나누면서 서로의 삶을 연결하고 새로운 시각으로 삶을 바라보게 되고 두 사람 모두 변화를 경험하게 됩니다. 또한 글쓰기를 통해 내담자 본인이 직접 글을 쓰면서 자신의 자료를 만들기도 하고 치료자는 내담자와의 문제나 해결방법들에 대해 썼던 이야기들을 내담자에게 보내 다시 되돌아보며 자신의 현재 상태와 발전방향에 대해 알아볼 수 있습니다.
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